Karate - ein Sport für uns alle
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.
- Gichin Funakoshi -
Karate eröffnet Menschen aller Altersgruppen und Interessenslagen ein breites Spektrum an sportlichen Aktivitäten, sei es als Ausgleichssport, zur Steigerung der allgemeinen Fitness oder zur Selbstverteidigung. Unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung legen wir in jedem Training den Fokus auf die drei Grundpfeiler Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Durch die Rückbesinnung auf die fundamentalen Prinzipien des traditionellen Karate werden verschiedene Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung entwickelt und geschult. Darüber hinaus fördert Karate nachhaltig die Gesundheit und eignet sich somit ideal für Menschen jeden Alters.
Wenn du etwas Gutes für deine Gesundheit tun willst und dem öden Einzeltraining entkommen möchtest, dann besuche unser Training. Dort erwartet dich eine angenehme Atmosphäre sowie ein abwechslungsreiches Workout, das nicht nur Spaß macht, sondern auch deine Fitness steigert. Vielleicht magst du erst einmal an einem kostenfreien Probe-Training teilnehmen? Wir treffen uns jeden Freitag im Dojo Sochin in Wiesenburg / OT Jeserig.
Aktuelles im Blick
! ACHTUNG ! Geänderte Trainingszeiten für 2024
Erwachsene und Jugendliche
Freitags von 17:45 - 19:15 Uhr
In der Anfangsphase werden Anfänger/Innen und Fortgeschrittene zusammen trainieren; dabei achte ich selbstverständlich auf die individuellen Bedürfnisse. Je nach Bedarf und Wünschen kann jederzeit eine weitere Trainingseinheit eingeführt werden.
Kinder
Freitags von 16:30 - 17:30 Uhr
Komm doch einfach mal vorbei, schau dir alles an und mach ein Probetraining. Wir freuen uns über deinen Besuch und das Interesse an unserem Sport. Du kannst jederzeit anfangen und brauchst keine Vorkenntnisse. Oder Du schreibst uns einfach eine E-Mail wenn dich mehr interessiert.
Lehrgänge und Termine
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung
Nach vielen Jahren eisernen Trainings haben Stefanie Fauk "Uni-Sport-Sochin-Potsdam" und Falk Hess "Karate-Dojo-Sochin-Fläming" den Meister Grad erreicht. Sie bekamen von ihrem Sensei Roland den Schwarzen Gürtel überreicht und tragen ihn mit Stolz. Beide wissen, nach der Dan-Prüfung ist vor der Dan-Prüfung. Jetzt geht das Karate-Training auf höherem Niveau weiter.
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Helfen: ja - Held spielen: nein
Lehrgang zur Realistischen Selbstverteidigung im Karate-Dojo-Sochin Fläming
Bedrohliche Situationen für sich und andere richtig einzuschätzen und dann entsprechend handeln, darum ging es in einem zweitägigen Seminar, zu dem Roland Willy Maria Haag-Schönenberg (5. Dan) in seinen Karate-Dojo-Sochin Fläming eingeladen hatte. Der Kurs firmiert unter dem Begriff: Realistische Selbstverteidigung.
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